Retir de Ayurveda a Espanya – Retorna a tu mateix

El sol del matí es filtra entre els roures. En algun lloc a la distància, un ase zurra suaument. T'emboliques les mans al voltant d'una tassa calenta d'infusió d'herbes i inhales l'aire fresc de la muntanya. Els teus peus descalços reposen sobre pedra antiga. Una pedra que ha acollit innombrables ànimes buscant la quietud durant més de mil anys. Això és Torres de Selma. Un lloc on el temps es mou de manera diferent. On el ritme de la natura esdevé de nou el teu ritme. Benvingut al teu autèntic retir d'Ayurveda.

Calendari

19 d'agost

AIKO Wellness Retreat – Ella es retroba

AIKO Wellness va ser fundada per Tiny Lissens, professora de ioga titulada, instructora de Pilates i terapeuta de so procedent de Bèlgica. Després de diversos anys…

View event

25 agost

12 day Yoga with Nayelly

Yoga with Nayelly Esquivel 25 August – 6 September 2026 | Yoga with Nayelly Esquivel For two weeks this summer, Nayelly Esquivel…

View event

5 d'octubre

Retir de neteja Ayurvèdica Profunda de 14 dies

Fourteen days to return to yourself. This is an intensive Ayurvedic programme with profound benefits for body, mind, and spirit. Through the…

View programme

7 d'octubre

Retir de Panchakarma de 12 dies

Twelve days to return to yourself. Panchakarma is Ayurveda's original path to balance, a sequence of gentle treatments that give your body…

View event

21 octubre

5 -day Ayurveda Boost your Vitality

Five days to return to yourself, and to vitality. Traditional Ayurvedic massage, marma therapy and posture work for a deep cleansing and…

View programme

21 octubre

5-Day Poorva Karma Retreat

Something is asking to be released. You feel it in the heaviness you carry, the fatigue that rest no longer touches, the…

View programme

30 octubre

Retir de benestar de cap de setmana de 3 dies

Three days to let the week fall away. An atmosphere of peace and spaciousness where body, mind and spirit are held with…

View programme

2 novembre

Retir de neteja Ayurvèdica Profunda de 14 dies

Fourteen days to return to yourself. This is an intensive Ayurvedic programme with profound benefits for body, mind, and spirit. Through the…

View programme

Resort Ayurveda

Potser ja has provat caps de setmana de benestar abans. Potser un dia de spa aquí, una classe de ioga allà. Però alguna cosa et feia tornar als mateixos patrons. La mateixa exhaustió. La mateixa desconnexió.

A Torres de Selma, abordem la sanació d'una manera diferent. El nostre retir holístic arrels en l'Ayurveda clàssica, una saviesa viva transmesa durant més de 5.000 anys. Es tracta d'un retorn a qui sou realment.

Cada convidat rep un programa personalitzat creat per un practicant d'Ayurveda format tradicionalment (o Vaidya). El vostre viatge pot incloure tractaments terapèutics, ioga, meditació, una cuina nutritiva basada en plantes i orientació sobre l'estil de vida. Tot teixit amb intenció. Tot dissenyat per a tu. Perquè la veritable transformació succeeix quan el cos, la ment i l'esperit són tractats com un tot.

Curios quin programa s'adapta a les teves necessitats? Explora els nostres programes de retir dissenyats a l'entorn teu per retrobar-te amb tu mateix.

Un luxe en harmonia amb la natura

Torres de Selma no és un centre deRetir qualsevol. Construït sobre una roca a les muntanyes catalanes cap a l'any 945, aquest bastió històric va acollir templers dins els seus murs. Avui dia, les seves dues emblemàtiques torres romanen com a guardians d'un espai dedicat a la restauració profunda.

Hem reformat amb cura aquesta mansió monumental, preservant cada detall autèntic i afegint comoditats modernes. Sales de tractament dedicades a teràpies ayurvèdiques. Un ampli saló per a ioga i meditació. Una piscina natural alimentada per aigua de fonts locals. Una sauna. I un restaurant ecològic, vegetarià/basat en plantes, on cada àpat s'ajusta al vostre dosha.

El nostre entorn ecoconscient s'estén més enllà dels edificis. Torres de Selma opera completament fora de la xarxa. Jardins de permacultura envolten la propietat. Cavalls, ases i gossos correten lliurement. Camins serpenteixen pel paisatge, portant a racons tranquils i miradors on les muntanyes catalanes s'estenen fins a l'infinit davant vostre.

Aquest és un retir de benestar de luxe on el luxe significa espai. Silenci. Connexió amb quelcom més gran que tu mateix.

Retirs

Ja sigui que vulguis recuperar-te del burnout, restaurar la teva energia, l'alineació física, reduir el dolor, o simplement fer una pausa en una vida exigent, oferim programes guiats personalitzats a la teva constitution i objectius únics.

3 Dies

Retirament de benestar de cap de setmana

Tres dies per deixar caure la setmana. Una atmosfera de pau i espai on cos, ment i esperit són acollits amb igual cura.

A partir de 625 €

Discover this programme

12 Dies

Correcció de la postura corporal i Teràpia Marma Ayurvèdica

Dotze dies per corregir el desequilibri postural i alliberar tensió acumulada durant anys, combinant correcció postural especialitzada amb teràpia ayurvèdica marma profunda.

Des de 3.425 €

Discover this programme

12 Dies

Panchakarma

Dotze dies per tornar a tu mateix. El Panchakarma és el camí original de l'Ayurveda per a l'equilibri, una seqüència de tractaments suaus que donen al teu cos l'espai per recuperar allò que ha perdut.

Des de 3.425 €

Discover this programme

Cada programa aborda desequilibris comuns: recuperació del burnout, salut digestiva, equilibri.

Explore les nostres programes de retir temàtics que estaran dissenyats al teu voltant per tornar a tu mateix

L'Ayurveda dóna suport al teu viatge cap a l'equilibri i funciona meravellosament juntament amb l'atenció mèdica habitual. Consulta sempre un professional de la salut per a qualsevol problema mèdic.

Torres de Selma

On on pot arribar el món

Situat a les pacífiques muntanyes d'Aiguamúrcia, Catalunya, Espanya, Torres de Selma ofereix un santuari poc comú. Llenys de multituds. Llenys de soroll. Envoltats només de bosc, cant d'ocells i la suau presència de la natura en la seva forma més pura.

Aquí, el món exterior reflecteix l'equilibri interior que busques. Aquí, la curació succeeix de manera natural.

Torna a tu. Contacta amb nosaltres per planificar la teva estada a Torres de Selma.

Per què triar un retir ayurvèdic

Potser has estat funcionant a mínims durant massa temps. Potser sents que hi ha una manera diferent de viure. Una en què el descans no és una recompensa sinó una base. On cuidar-se no és egoista sinó essencial.

Un retir d'Ayurveda ofereix més que relaxació. Ofereix comprensió. Aprendràs com funciona el teu cos únic. Quins aliments et nodreixen. Quins ritmes et donen suport. I t'emportaràs aquesta saviesa a casa, molt després de deixar les nostres muntanyes.

A Torres de Selma, creiem que aquest antic coneixement pertany a tothom. La nostra missió és fer accessible l'Ayurveda tradicional a tota Europa i aquest retir restaurador és el primer pas d'aquesta visió.

Un lloc per relaxar-se i desconnectar completament enmig de la natura. Tot: la casa, l'habitació, els voltants, l'esmorzar.
Núria
Excepcional! El lloc és increïble i tota la decoració és bonica, transmet pau i tranquil·litat. La Narda i el Luc et fan sentir com a casa.
Sara
El lloc és meravellós, tranquil i molt recomanable. El personal, que són els mateixos propietaris, és súper amable i el menjar és increïble.
Valentina
L'esmorzar que van preparar la Narda i el Luc ha estat meravellós cada dia. Tots els plats són casolans i molt saludables.
Joan
Un lloc únic — una barreja de luxe, intimitat i eco-responsabilitat. La bellesa dels espais, la comoditat de les habitacions, els jocs per a nens, els menjars sans i gustosos, i els propietaris càlids i atents.
Emanuela
Natura i tranquil·litat. L'esmorzar: totexcel·lent. Un lloc espectacularment natural.
Joan
Repetiré segur. Tot.
Susanna
Excepcionalment relaxant, bon menjar vegetarià —som menjadors de carn però no ens va importar. Impecable, amfitrions excepcionals. Tornaríem en un tres i no res!
Marc · Regne Unit
Un lloc bonic, nou i net. Es nota que hi han posat molta cura en tot. Està envoltat de natura, perfecte per desconnectar. El sopar i l'esmorzar són vegetarians però amb moltes opcions i molt ben preparats.
Convidat · ES
Relaxació i calma garantides. Tot excepcional, esmorzar tot casolà. Un lloc per desconnectar. Per repetir.
Hanan · FR
Amfitrions meravellosos, instal·lacions excepcionals, entorn immillorable.
Lourdes · ES
Excepcional. Ens va agradar tot: l'entorn, la tranquil·litat que transmeten l'hotel i tots els seus racons, i el tracte proper dels seus amfitrions, Narda i Luc.
Noelia · ES
Grans amfitrions, lloc increïble amb història. Tornarem segur!
Dawid · PL
Ecològic, una decoració molt bonica, la amabilitat dels amfitrions, l'esmorzar espectacular i la tranquil·litat del lloc. Perfecte per a una escapada per desconnectar.
Guillem · ES
Vam tenir una escapada preciosa amb els nostres dos fills petits. Les habitacions, les instal·lacions i els terrenys circumdants van superar les nostres expectatives. El menjar era deliciós i súper saludable. Ens vam sentir realment atesos. Ens en vam anar sent refrescats i molt contentes d'haver trobat aquesta joia.
Cassandre · EUA
Tot! Sobretot els propietaris, que ens van fer sentir com a casa i van cuidar cada detall. Molta bona energia i un entorn tranquil. Una joia amagada.
Aurea · ES
Estada espectacular i excel·lent, sens dubte! La ubicació enmig de la natura, el bon gust de la decoració, els llits molt còmodes, els espais preciosos, la biblioteca, l'habitació amb la llar de foc, el menjador. Tot va ser un 10! I per sobre de tot els amfitrions — una parella espectacular i molt amable. El menjar era exquisit. 100% recomanat!
Olga · ES
Relaxació i natura. L'entorn i la tranquil·litat són inigualables, l'esmorzar espectacular, saludable, fresc i natural. Els propietaris van ser molt atents, ocupant-se de tot. Poder veure la nit estrellada és impagable. L'espai és una conjunció de disseny, bellesa i arquitectura zen, tractat amb cura fins al més mínim detall.
Aleix · ES
El veritable luxe de l'hospitalitat. El seu caràcter, l'estil, l'aspecte i sensació, el silenci, el menjar, les zones comunes, la ubicació, la il·luminació —i un clar respecte per la natura en cada aspecte. L'hospitalitat va ser el millor de tot.
Ananima · DE
Realment excepcional. Tota l'experiència va ser fantàstica. Benvinguda càlida, habitacions netes, ben dissenyades i còmodes, menjar vegetarià excepcional. Molt d'espai per córrer, vistes meravelloses i la sensació d'una exquisidesa remota — només natura i confort. Exactament el que buscàvem!
Daria · RU
Una magnífica i molt recomanable sorpresa: perdut enmig de la natura. Una magnífica restauració d'un edifici de l'any 900 feta amb total respecte pel planeta. Autèntic ecologisme. També em van agradar el sopar i l'esmorzar, ambdós vegetarians i deliciosos, i el servei de Luc i Narda. Amables i amb una bona conversa.
Piera · ES
Un lloc per relaxar-se i desconnectar completament enmig de la natura. Tot: la casa, l'habitació, els voltants, l'esmorzar.
Núria
Excepcional! El lloc és increïble i tota la decoració és bonica, transmet pau i tranquil·litat. La Narda i el Luc et fan sentir com a casa.
Sara
El lloc és meravellós, tranquil i molt recomanable. El personal, que són els mateixos propietaris, és súper amable i el menjar és increïble.
Valentina
L'esmorzar que van preparar la Narda i el Luc ha estat meravellós cada dia. Tots els plats són casolans i molt saludables.
Joan
Un lloc únic — una barreja de luxe, intimitat i eco-responsabilitat. La bellesa dels espais, la comoditat de les habitacions, els jocs per a nens, els menjars sans i gustosos, i els propietaris càlids i atents.
Emanuela
Natura i tranquil·litat. L'esmorzar: totexcel·lent. Un lloc espectacularment natural.
Joan
Repetiré segur. Tot.
Susanna
Excepcionalment relaxant, bon menjar vegetarià —som menjadors de carn però no ens va importar. Impecable, amfitrions excepcionals. Tornaríem en un tres i no res!
Marc · Regne Unit
Un lloc bonic, nou i net. Es nota que hi han posat molta cura en tot. Està envoltat de natura, perfecte per desconnectar. El sopar i l'esmorzar són vegetarians però amb moltes opcions i molt ben preparats.
Convidat · ES
Relaxació i calma garantides. Tot excepcional, esmorzar tot casolà. Un lloc per desconnectar. Per repetir.
Hanan · FR
Amfitrions meravellosos, instal·lacions excepcionals, entorn immillorable.
Lourdes · ES
Excepcional. Ens va agradar tot: l'entorn, la tranquil·litat que transmeten l'hotel i tots els seus racons, i el tracte proper dels seus amfitrions, Narda i Luc.
Noelia · ES
Grans amfitrions, lloc increïble amb història. Tornarem segur!
Dawid · PL
Ecològic, una decoració molt bonica, la amabilitat dels amfitrions, l'esmorzar espectacular i la tranquil·litat del lloc. Perfecte per a una escapada per desconnectar.
Guillem · ES
Vam tenir una escapada preciosa amb els nostres dos fills petits. Les habitacions, les instal·lacions i els terrenys circumdants van superar les nostres expectatives. El menjar era deliciós i súper saludable. Ens vam sentir realment atesos. Ens en vam anar sent refrescats i molt contentes d'haver trobat aquesta joia.
Cassandre · EUA
Tot! Sobretot els propietaris, que ens van fer sentir com a casa i van cuidar cada detall. Molta bona energia i un entorn tranquil. Una joia amagada.
Aurea · ES
Estada espectacular i excel·lent, sens dubte! La ubicació enmig de la natura, el bon gust de la decoració, els llits molt còmodes, els espais preciosos, la biblioteca, l'habitació amb la llar de foc, el menjador. Tot va ser un 10! I per sobre de tot els amfitrions — una parella espectacular i molt amable. El menjar era exquisit. 100% recomanat!
Olga · ES
Relaxació i natura. L'entorn i la tranquil·litat són inigualables, l'esmorzar espectacular, saludable, fresc i natural. Els propietaris van ser molt atents, ocupant-se de tot. Poder veure la nit estrellada és impagable. L'espai és una conjunció de disseny, bellesa i arquitectura zen, tractat amb cura fins al més mínim detall.
Aleix · ES
El veritable luxe de l'hospitalitat. El seu caràcter, l'estil, l'aspecte i sensació, el silenci, el menjar, les zones comunes, la ubicació, la il·luminació —i un clar respecte per la natura en cada aspecte. L'hospitalitat va ser el millor de tot.
Ananima · DE
Realment excepcional. Tota l'experiència va ser fantàstica. Benvinguda càlida, habitacions netes, ben dissenyades i còmodes, menjar vegetarià excepcional. Molt d'espai per córrer, vistes meravelloses i la sensació d'una exquisidesa remota — només natura i confort. Exactament el que buscàvem!
Daria · RU
Una magnífica i molt recomanable sorpresa: perdut enmig de la natura. Una magnífica restauració d'un edifici de l'any 900 feta amb total respecte pel planeta. Autèntic ecologisme. També em van agradar el sopar i l'esmorzar, ambdós vegetarians i deliciosos, i el servei de Luc i Narda. Amables i amb una bona conversa.
Piera · ES

Allotja el teu retir a Torres de Selma

Torres de Selma també és una llar per a altres organitzadors de retirs i empreses conscients. Si somies en organitzar el teu propi programa transformador en un entorn autèntic i fora de la xarxa, ens encantaria donar-vos la benvinguda.

Segueix-nos