Retir de Ayurveda a Espanya – Retorna a tu mateix
El sol del matí es filtra entre els roures. En algun lloc a la distància, un ase zurra suaument. T'emboliques les mans al voltant d'una tassa calenta d'infusió d'herbes i inhales l'aire fresc de la muntanya. Els teus peus descalços reposen sobre pedra antiga. Una pedra que ha acollit innombrables ànimes buscant la quietud durant més de mil anys. Això és Torres de Selma. Un lloc on el temps es mou de manera diferent. On el ritme de la natura esdevé de nou el teu ritme. Benvingut al teu autèntic retir d'Ayurveda.
Calendari
18 novembre
7-Day Ayurvedic vision & clarity retreat
The Ayurvedic Vision & Clarity Retreat is a unique 7-day holistic programme designed to nourish the eyes, calm the nervous system and…
View programme27 novembre
3-Day Weekend wellness retreat
Three days to let the week fall away. An atmosphere of peace and spaciousness where body, mind and spirit are held with…
View programme9 desembre
12-Day Panchakarma retreat
Twelve days to return to yourself. Panchakarma is Ayurveda's original path to balance, a sequence of gentle treatments that give your body…
View programme
24 desembre
Christmas wellness retreat
A Christmas to Remember There is something magical about Christmas when it is celebrated differently. Away from crowded schedules, endless preparations and…
View event4 gener 2027
14-days Deep Ayurvedic cleansing retreat
Fourteen days to return to yourself. An intensive Ayurvedic cleansing that reaches every layer of body, mind and spirit.
View programme6 gener 2027
12-day Panchakarma retreat
Twelve days to return to yourself. Panchakarma is Ayurveda's original path to balance, a sequence of gentle treatments that give your body…
View programme20 gener 2027
5-Day Boost your vitality retreat
Five days to return to yourself, and to vitality. Traditional Ayurvedic massage, marma therapy and posture work for a deep cleansing and…
View programmeResort Ayurveda
Potser ja has provat caps de setmana de benestar abans. Potser un dia de spa aquí, una classe de ioga allà. Però alguna cosa et feia tornar als mateixos patrons. La mateixa exhaustió. La mateixa desconnexió.
A Torres de Selma, abordem la sanació d'una manera diferent. El nostre retir holístic arrels en l'Ayurveda clàssica, una saviesa viva transmesa durant més de 5.000 anys. Es tracta d'un retorn a qui sou realment.
Cada convidat rep un programa personalitzat creat per un practicant d'Ayurveda format tradicionalment (o Vaidya). El vostre viatge pot incloure tractaments terapèutics, ioga, meditació, una cuina nutritiva basada en plantes i orientació sobre l'estil de vida. Tot teixit amb intenció. Tot dissenyat per a tu.
Perquè la veritable transformació succeeix quan el cos, la ment i l'esperit són tractats com un tot.
Curios quin programa s'adapta a les teves necessitats? Explora els nostres programes de retir dissenyats a l'entorn teu per retrobar-te amb tu mateix.
Un luxe en harmonia amb la natura
Torres de Selma no és un centre deRetir qualsevol. Construït sobre una roca a les muntanyes catalanes cap a l'any 945, aquest bastió històric va acollir templers dins els seus murs. Avui dia, les seves dues emblemàtiques torres romanen com a guardians d'un espai dedicat a la restauració profunda.
Hem reformat amb cura aquesta mansió monumental, preservant cada detall autèntic i afegint comoditats modernes. Sales de tractament dedicades a teràpies ayurvèdiques. Un ampli saló per a ioga i meditació. Una piscina natural alimentada per aigua de fonts locals. Una sauna. I un restaurant ecològic, vegetarià/basat en plantes, on cada àpat s'ajusta al vostre dosha.
El nostre entorn ecoconscient s'estén més enllà dels edificis. Torres de Selma opera completament fora de la xarxa. Jardins de permacultura envolten la propietat. Cavalls, ases i gossos correten lliurement. Camins serpenteixen pel paisatge, portant a racons tranquils i miradors on les muntanyes catalanes s'estenen fins a l'infinit davant vostre.
Aquest és un retir de benestar de luxe on el luxe significa espai. Silenci. Connexió amb quelcom més gran que tu mateix.
Retirs
Ja sigui que vulguis recuperar-te del burnout, restaurar la teva energia, l'alineació física, reduir el dolor, o simplement fer una pausa en una vida exigent, oferim programes guiats personalitzats a la teva constitution i objectius únics.
3 Dies
Retirament de benestar de cap de setmana
Tres dies per deixar caure la setmana. Una atmosfera de pau i espai on cos, ment i esperit són acollits amb igual cura.
A partir de 625 €
Discover this programme
12 Dies
Correcció de la postura corporal i Teràpia Marma Ayurvèdica
Dotze dies per corregir el desequilibri postural i alliberar tensió acumulada durant anys, combinant correcció postural especialitzada amb teràpia ayurvèdica marma profunda.
Des de 3.425 €
Discover this programme
12 Dies
Panchakarma
Dotze dies per tornar a tu mateix. El Panchakarma és el camí original de l'Ayurveda per a l'equilibri, una seqüència de tractaments suaus que donen al teu cos l'espai per recuperar allò que ha perdut.
Des de 3.425 €
Discover this programmeCada programa aborda desequilibris comuns: recuperació del burnout, salut digestiva, equilibri.
Explore les nostres programes de retir temàtics que estaran dissenyats al teu voltant per tornar a tu mateix
L'Ayurveda dóna suport al teu viatge cap a l'equilibri i funciona meravellosament juntament amb l'atenció mèdica habitual. Consulta sempre un professional de la salut per a qualsevol problema mèdic.
On on pot arribar el món
Situat a les pacífiques muntanyes d'Aiguamúrcia, Catalunya, Espanya, Torres de Selma ofereix un santuari poc comú. Llenys de multituds. Llenys de soroll. Envoltats només de bosc, cant d'ocells i la suau presència de la natura en la seva forma més pura.
Aquí, el món exterior reflecteix l'equilibri interior que busques. Aquí, la curació succeeix de manera natural.
Torna a tu. Contacta amb nosaltres per planificar la teva estada a Torres de Selma.
Per què triar un retir ayurvèdic
Potser has estat funcionant a mínims durant massa temps. Potser sents que hi ha una manera diferent de viure. Una en què el descans no és una recompensa sinó una base. On cuidar-se no és egoista sinó essencial.
Un retir d'Ayurveda ofereix més que relaxació. Ofereix comprensió. Aprendràs com funciona el teu cos únic. Quins aliments et nodreixen. Quins ritmes et donen suport. I t'emportaràs aquesta saviesa a casa, molt després de deixar les nostres muntanyes.
A Torres de Selma, creiem que aquest antic coneixement pertany a tothom. La nostra missió és fer accessible l'Ayurveda tradicional a tota Europa i aquest retir restaurador és el primer pas d'aquesta visió.
I spent 10 days at Torres de Selma for an Ayurveda retreat. It is a wonderful place to reconnect with yourself. The doctor and massage therapist are amazing, as are Narda and Luke. The food was a delicious surprise every day. I am 80 years old and have been undergoing chemotherapy and immunotherapy for the past two years. My time at Torres de Selma has done me an enormous amount of good. Ten years ago, I stayed at a clinic in India. The treatments here in Spain are no less intensive. I hope to return next year.
Today is the last day of my second, very successful Ayurveda retreat at Torres de Selma. After my first visit, there was no doubt in my mind: I wanted to come back here. I found the staff’s hospitality and expertise to be exceptional. No effort was spared to ensure I returned home having achieved the best possible results from my treatments. The beautifully restored historic building, the premium treatment rooms and the location, set amidst stunning natural surroundings, once again ensured I had a very pleasant and relaxing stay.
My Panchakarma retreat truly exceeded my expectations. I hadn't anticipated beforehand that I would encounter so many different layers of myself. The remote, beautiful location in the middle of nature ensures that you completely disconnect from the outside world and truly get the space to turn inward. The warmth and dedication of Narda and Luc contributed enormously to this. Everything is organized with great care, and expert professionals are involved. The Ayurvedic doctor takes ample time for you and truly tailors the program to your specific needs. The two daily treatments were also something to look forward to every single time. A special, warm, and valuable experience that I look back on with great gratitude. Maryam
Un lloc per relaxar-se i desconnectar completament enmig de la natura. Tot: la casa, l'habitació, els voltants, l'esmorzar.
Ecològic, una decoració molt bonica, la amabilitat dels amfitrions, l'esmorzar espectacular i la tranquil·litat del lloc. Perfecte per a una escapada per desconnectar.
I spent 10 days at Torres de Selma for an Ayurveda retreat. It is a wonderful place to reconnect with yourself. The doctor and massage therapist are amazing, as are Narda and Luke. The food was a delicious surprise every day. I am 80 years old and have been undergoing chemotherapy and immunotherapy for the past two years. My time at Torres de Selma has done me an enormous amount of good. Ten years ago, I stayed at a clinic in India. The treatments here in Spain are no less intensive. I hope to return next year.
Today is the last day of my second, very successful Ayurveda retreat at Torres de Selma. After my first visit, there was no doubt in my mind: I wanted to come back here. I found the staff’s hospitality and expertise to be exceptional. No effort was spared to ensure I returned home having achieved the best possible results from my treatments. The beautifully restored historic building, the premium treatment rooms and the location, set amidst stunning natural surroundings, once again ensured I had a very pleasant and relaxing stay.
My Panchakarma retreat truly exceeded my expectations. I hadn't anticipated beforehand that I would encounter so many different layers of myself. The remote, beautiful location in the middle of nature ensures that you completely disconnect from the outside world and truly get the space to turn inward. The warmth and dedication of Narda and Luc contributed enormously to this. Everything is organized with great care, and expert professionals are involved. The Ayurvedic doctor takes ample time for you and truly tailors the program to your specific needs. The two daily treatments were also something to look forward to every single time. A special, warm, and valuable experience that I look back on with great gratitude. Maryam
Un lloc per relaxar-se i desconnectar completament enmig de la natura. Tot: la casa, l'habitació, els voltants, l'esmorzar.
Ecològic, una decoració molt bonica, la amabilitat dels amfitrions, l'esmorzar espectacular i la tranquil·litat del lloc. Perfecte per a una escapada per desconnectar.
Allotja el teu retir a Torres de Selma
Torres de Selma també és una llar per a altres organitzadors de retirs i empreses conscients. Si somies en organitzar el teu propi programa transformador en un entorn autèntic i fora de la xarxa, ens encantaria donar-vos la benvinguda.