Retiro ayurvédico en España - Regresa a ti mismo

El sol de la mañana se abre paso entre los robles. En algún lugar a lo lejos, un burro rebuzna suavemente. Envuelves tus manos alrededor de una cálida taza de té de hierbas e inhalas el aire fresco de la montaña. Tus pies descalzos descansan sobre piedra antigua. Una piedra que ha albergado incontables almas en busca de quietud durante más de mil años. Esto es Torres de Selma. Un lugar donde el tiempo se mueve de manera diferente. Donde el ritmo de la naturaleza se convierte de nuevo en tu ritmo. Bienvenido a tu auténtico retiro Ayurveda.

Calendario

19 agosto

AIKO Wellness Retreat – Ella Reconecta

AIKO Wellness fue fundada por Tiny Lissens, una profesora de yoga certificada, instructora de Pilates y terapeuta de sanación con sonido procedente de Bélgica. Tras varios años…

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25 agosto

12 day Yoga with Nayelly

Yoga with Nayelly Esquivel 25 August – 6 September 2026 | Yoga with Nayelly Esquivel For two weeks this summer, Nayelly Esquivel…

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5 octubre

Retiro de limpieza ayurvédica profunda de 14 días

Fourteen days to return to yourself. This is an intensive Ayurvedic programme with profound benefits for body, mind, and spirit. Through the…

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7 octubre

Retiro de Panchakarma de 12 días

Twelve days to return to yourself. Panchakarma is Ayurveda's original path to balance, a sequence of gentle treatments that give your body…

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21 octubre

5 -day Ayurveda Boost your Vitality

Five days to return to yourself, and to vitality. Traditional Ayurvedic massage, marma therapy and posture work for a deep cleansing and…

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21 octubre

5-Day Poorva Karma Retreat

Something is asking to be released. You feel it in the heaviness you carry, the fatigue that rest no longer touches, the…

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30 octubre

Retiro de Bienestar de Fin de Semana de 3 Días

Three days to let the week fall away. An atmosphere of peace and spaciousness where body, mind and spirit are held with…

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2 noviembre

Retiro de limpieza ayurvédica profunda de 14 días

Fourteen days to return to yourself. This is an intensive Ayurvedic programme with profound benefits for body, mind, and spirit. Through the…

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Resort ayurvédico

Quizá ya hayas probado alguna vez los fines de semana de bienestar. Tal vez un día de spa por aquí, una clase de yoga por allá. Pero algo te hacía volver siempre a los mismos patrones. El mismo agotamiento. La misma desconexión.

En Torres de Selma, abordamos la sanación de una forma diferente. Nuestro retiro holístico se basa en el ayurveda clásico, una sabiduría viva que se ha transmitido a lo largo de más de 5.000 años. Se trata de un retorno a tu verdadero yo.

Cada huésped recibe un programa personalizado elaborado por un profesional ayurvédico (o «vaidya») formado según la tradición. Tu experiencia puede incluir tratamientos terapéuticos, yoga, meditación, una cocina vegetal nutritiva y orientación sobre el estilo de vida. Todo ello entrelazado con un propósito. Todo diseñado para ti. Porque la verdadera transformación se produce cuando se aborda el cuerpo, la mente y el espíritu como un todo.

¿Tienes curiosidad por saber qué programa se adapta mejor a tus necesidades? Descubre nuestros programas de retiro, diseñados pensando en ti para que vuelvas a encontrarte contigo mismo.

Un lujo en armonía con la naturaleza

Torres de Selma no es un centro de retiro cualquiera. Construida sobre una roca en las montañas catalanas alrededor del año 945, esta histórica fortaleza acogió en su día a los templarios entre sus muros. Hoy en día, sus dos emblemáticas torres se erigen como guardianas de un espacio dedicado a la regeneración profunda.

Hemos renovado con amor esta mansión monumental, conservando cada detalle auténtico y añadiendo comodidades modernas. Salas de tratamiento dedicadas para terapias ayurvédicas. Un espacioso salón para yoga y meditación. Una piscina natural alimentada por agua de origen local. Una sauna. Y un restaurante orgánico, vegetariano/a base de plantas donde cada comida se ajusta a tu dosha.

Nuestro compromiso con el medio ambiente va más allá de los edificios. Torres de Selma funciona de forma totalmente autónoma, sin conexión a la red eléctrica. La finca está rodeada de huertos de permacultura. Caballos, burros y perros campan a sus anchas. Los senderos serpentean por el paisaje y conducen a rincones tranquilos y miradores desde donde las montañas catalanas se extienden sin fin ante tus ojos.

Se trata de un refugio de bienestar de lujo donde el lujo se traduce en espacio. Silencio. Conexión con algo más grande que uno mismo.

Retiros

Tanto si buscas recuperarte del agotamiento, recuperar tu energía, mejorar tu alineación corporal, aliviar el dolor o, simplemente, hacer una pausa en una vida agitada, te ofrecemos programas guiados adaptados a tu constitución y a tus objetivos particulares.

3 días

Retiro de Bienestar de Fin de Semana

Tres días para dejar atrás la semana. Un ambiente de paz y amplitud en el que se cuida por igual el cuerpo, la mente y el espíritu.

Desde 625 €

Descubre este programa

12 Días

Corrección de la Postura Corporal y Terapia Marma Ayurvédica

Doce días para corregir el desequilibrio postural y liberar tensiones acumuladas durante años, combinando corrección postural especializada con terapia marma ayurvédica profunda.

Desde 3.425 €

Descubre este programa

12 Días

Panchakarma

Doce días para volver a encontrarte contigo mismo. El Panchakarma es el camino original del Ayurveda hacia el equilibrio, una secuencia de tratamientos suaves que dan a tu cuerpo el espacio necesario para recuperar lo que ha perdido.

Desde 3.425 €

Descubre este programa

Cada programa aborda desequilibrios comunes: recuperación del agotamiento, salud digestiva, equilibrio hormonal, bienestar emocional y energía sostenible. Tu terapeuta te guiará hacia el camino que mejor se adapte a tus necesidades.

Descubre nuestros programas de retiros temáticos, diseñados a tu medida para que vuelvas a encontrarte contigo mismo.

*El ayurveda te ayuda en tu camino hacia el equilibrio y se complementa a la perfección con la atención médica habitual. Consulta siempre a un profesional sanitario si tienes alguna duda médica.

Torres de Selma

Donde el mundo no puede llegar a ti

Enclavado en las tranquilas montañas de Aiguamúrcia, en Cataluña (España), Torres de Selma ofrece un refugio único. Lejos de las multitudes. Lejos del ruido. Rodeado únicamente por el bosque, el canto de los pájaros y la apacible presencia de la naturaleza en su forma más pura.

Aquí, el mundo exterior refleja el equilibrio interior que buscas. Aquí, la curación se produce de forma natural.

Vuelve a ti mismo. Ponte en contacto con nosotros para organizar tu estancia en Torres de Selma.

¿Por qué elegir un retiro ayurvédico?

Quizás has estado funcionando sin energía demasiado tiempo. Quizás sientes que hay una forma diferente de vivir. Una en la que el descanso no es una recompensa sino un cimiento. Donde cuidarte no es egoísta sino esencial.

Un retiro de Ayurveda ofrece más que relajación. Ofrece comprensión. Aprenderás cómo funciona tu cuerpo único. Qué alimentos te nutren. Qué ritmos te apoyan. Y llevarás esta sabiduría a casa, mucho después de que dejes nuestras montañas.

En Torres de Selma, creemos que este conocimiento ancestral pertenece a todos. Nuestra misión es hacer que el Ayurveda tradicional sea accesible en toda Europa y este retiro restaurador es el primer paso en esa visión.

Un lugar para relajarse y desconectar por completo en medio de la naturaleza. Todo: la casa, la habitación, el entorno, el desayuno.
Nuria
¡Excepcional! El entorno es increíble y toda la decoración es preciosa, transmite calma y tranquilidad. Narda y Luc te hacen sentir como en casa.
Sara
El lugar es maravilloso, tranquilo y muy recomendable. El personal, que son los dueños, es súper amable y la comida es increíble.
Valentina
El desayuno preparado por Narda y Luc ha sido maravilloso todos los días. Todos los platillos son caseros y muy saludables.
Juan
Un lugar único — una mezcla de lujo, intimidad y responsabilidad ecológica. La belleza de los espacios, la comodidad de las habitaciones, los juegos para niños, las comidas saludables y sabrosas, y los dueños cálidos y atentos.
Emanuelle
Naturaleza y tranquilidad. El desayuno: todo excelente. Un lugar espectacularmente natural.
Juana
Definitivamente repetiré. Todo.
Susana
Excepcionalmente relajante, buena comida vegetariana; somos comedores de carne pero no nos importó. Impecable, anfitriones excepcionales. ¡Volveríamos de inmediato!
Marcos · Reino Unido
Un lugar hermoso, nuevo y limpio. Se nota que han puesto mucho cuidado en todo. Está rodeado de naturaleza, perfecto para desconectar. La cena y el desayuno son vegetarianos pero con muchas opciones y muy bien preparados.
Invitado
Relax y calma garantizados. Todo excepcional, desayuno todo casero. Un lugar para desconectar. Para repetir.
Hanan · FR
Anfitriones maravillosos, instalaciones excepcionales, entorno inmejorable.
Lourdes · ES
Excepcional. Nos ha gustado todo: el entorno, la tranquilidad que transmiten el hotel y todos sus rincones, así como el trato cercano de sus anfitriones, Narda y Luc.
Noelia · ES
Grandes anfitriones,
Dawid · PL
Ecológico, la decoración preciosa, la amabilidad de los anfitriones, el desayuno espectacular, y la tranquilidad del lugar. Perfecto para una escapada para desconectar.
Guillermo · ES
Tuvimos una hermosa escapada con nuestros dos hijos pequeños. Las habitaciones, las instalaciones y los terrenos circundantes superaron nuestras expectativas. La comida era deliciosa y súper saludable. Realmente nos sentimos cuidados. Nos fuimos sintiéndonos renovados y muy felices de haber encontrado esta joya.
Cassandre · EE. UU.
¡Todo! Especialmente los dueños, que nos hicieron sentir como en casa y se encargaron de cada detalle. Muy buena energía y un ambiente de paz. Una joya escondida.
Aurea · ES
¡Una estancia espectacular y excelente, sin duda alguna! La ubicación en plena naturaleza, el buen gusto de la decoración, las camas tan cómodas, los preciosos espacios, la biblioteca, la sala con la chimenea, el comedor. ¡Todo fue de 10! Y, sobre todo, los anfitriones: una pareja espectacular y muy simpática. La comida fue exquisita. ¡100% recomendado!
Olga · ES
Relajación y naturaleza. El entorno y la tranquilidad son inmejorables, el desayuno espectacular, saludable, fresco y natural. Los dueños fueron muy atentos, cuidando de todo. Poder ver la noche estrellada no tiene precio. El espacio es una conjunción de diseño, belleza y arquitectura zen, tratado con esmero hasta el último detalle.
Aleix · ES
El verdadero lujo de la hospitalidad. Su carácter, el estilo, el aspecto y la sensación, el silencio, la comida, las áreas comunes, la ubicación, la iluminación, y un claro respeto por la naturaleza en cada aspecto. La hospitalidad fue lo mejor de todo.
Ananima · DE
Realmente excepcional. Toda la experiencia fue genial. Cálida bienvenida, habitaciones limpias, bellamente diseñadas y cómodas, comida vegetariana excepcional. Mucho espacio para correr, vistas maravillosas y la sensación de una exquisitez remota: solo naturaleza y comodidad. ¡Exactamente lo que buscábamos!
Daria · RU
Una magnífica y muy recomendable sorpresa — Perdido en medio de la naturaleza. Una magnífica restauración de un edificio del año 900 hecha con total respeto por el planeta. Verdadero ecologismo. También disfruté de la cena y el desayuno, ambos vegetarianos y deliciosos, y del servicio de Luc y Narda. Amables y con buena conversación.
Piera · ES
Un lugar para relajarse y desconectar por completo en medio de la naturaleza. Todo: la casa, la habitación, el entorno, el desayuno.
Nuria
¡Excepcional! El entorno es increíble y toda la decoración es preciosa, transmite calma y tranquilidad. Narda y Luc te hacen sentir como en casa.
Sara
El lugar es maravilloso, tranquilo y muy recomendable. El personal, que son los dueños, es súper amable y la comida es increíble.
Valentina
El desayuno preparado por Narda y Luc ha sido maravilloso todos los días. Todos los platillos son caseros y muy saludables.
Juan
Un lugar único — una mezcla de lujo, intimidad y responsabilidad ecológica. La belleza de los espacios, la comodidad de las habitaciones, los juegos para niños, las comidas saludables y sabrosas, y los dueños cálidos y atentos.
Emanuelle
Naturaleza y tranquilidad. El desayuno: todo excelente. Un lugar espectacularmente natural.
Juana
Definitivamente repetiré. Todo.
Susana
Excepcionalmente relajante, buena comida vegetariana; somos comedores de carne pero no nos importó. Impecable, anfitriones excepcionales. ¡Volveríamos de inmediato!
Marcos · Reino Unido
Un lugar hermoso, nuevo y limpio. Se nota que han puesto mucho cuidado en todo. Está rodeado de naturaleza, perfecto para desconectar. La cena y el desayuno son vegetarianos pero con muchas opciones y muy bien preparados.
Invitado
Relax y calma garantizados. Todo excepcional, desayuno todo casero. Un lugar para desconectar. Para repetir.
Hanan · FR
Anfitriones maravillosos, instalaciones excepcionales, entorno inmejorable.
Lourdes · ES
Excepcional. Nos ha gustado todo: el entorno, la tranquilidad que transmiten el hotel y todos sus rincones, así como el trato cercano de sus anfitriones, Narda y Luc.
Noelia · ES
Grandes anfitriones,
Dawid · PL
Ecológico, la decoración preciosa, la amabilidad de los anfitriones, el desayuno espectacular, y la tranquilidad del lugar. Perfecto para una escapada para desconectar.
Guillermo · ES
Tuvimos una hermosa escapada con nuestros dos hijos pequeños. Las habitaciones, las instalaciones y los terrenos circundantes superaron nuestras expectativas. La comida era deliciosa y súper saludable. Realmente nos sentimos cuidados. Nos fuimos sintiéndonos renovados y muy felices de haber encontrado esta joya.
Cassandre · EE. UU.
¡Todo! Especialmente los dueños, que nos hicieron sentir como en casa y se encargaron de cada detalle. Muy buena energía y un ambiente de paz. Una joya escondida.
Aurea · ES
¡Una estancia espectacular y excelente, sin duda alguna! La ubicación en plena naturaleza, el buen gusto de la decoración, las camas tan cómodas, los preciosos espacios, la biblioteca, la sala con la chimenea, el comedor. ¡Todo fue de 10! Y, sobre todo, los anfitriones: una pareja espectacular y muy simpática. La comida fue exquisita. ¡100% recomendado!
Olga · ES
Relajación y naturaleza. El entorno y la tranquilidad son inmejorables, el desayuno espectacular, saludable, fresco y natural. Los dueños fueron muy atentos, cuidando de todo. Poder ver la noche estrellada no tiene precio. El espacio es una conjunción de diseño, belleza y arquitectura zen, tratado con esmero hasta el último detalle.
Aleix · ES
El verdadero lujo de la hospitalidad. Su carácter, el estilo, el aspecto y la sensación, el silencio, la comida, las áreas comunes, la ubicación, la iluminación, y un claro respeto por la naturaleza en cada aspecto. La hospitalidad fue lo mejor de todo.
Ananima · DE
Realmente excepcional. Toda la experiencia fue genial. Cálida bienvenida, habitaciones limpias, bellamente diseñadas y cómodas, comida vegetariana excepcional. Mucho espacio para correr, vistas maravillosas y la sensación de una exquisitez remota: solo naturaleza y comodidad. ¡Exactamente lo que buscábamos!
Daria · RU
Una magnífica y muy recomendable sorpresa — Perdido en medio de la naturaleza. Una magnífica restauración de un edificio del año 900 hecha con total respeto por el planeta. Verdadero ecologismo. También disfruté de la cena y el desayuno, ambos vegetarianos y deliciosos, y del servicio de Luc y Narda. Amables y con buena conversación.
Piera · ES

Aloja tu retiro en Torres de Selma

Torres de Selma es también un hogar para organizadores de retiros y negocios conscientes. Si sueñas con organizar tu propio programa transformador en un entorno auténtico y autosuficiente, nos encantaría darte la bienvenida.

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